Materials: 1 Rope.
Before you start, remember:
Level 1:
- Rope on the floor, and jump forward and backward. (Cuerda en el suelo, saltar hacia delante y atrás)
- Rope on the floor, and jump sideways. (Cuerda en el suelo, saltar de lado a lado)
Level 2:
- Feet together jumps. (Saltos con pies juntos)
- One foot jumps. (Saltos con un pie)
Level 3:
- Scissors: Jump opening and closing legs. (Tijeras: Saltar abriendo y cerrando piernas)
- Front Cross: Jump forward crossing arms. (Cruce: Saltar hacia delante cruzando brazos)
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